ANHANG EINS — Die zusammengefasste Bedeutung des Kommentars

Bilder von dem Mandala usw.

Übersicht über die Kapitel

Danksagung
Vorwort

Teil Eins — Die Erzeugungsstufe

Der Kommentar zu der Höchsten Yoga-Tantra-Praxis von dem Heruka-Körper-Mandala hat drei Teile:

1. Die vorbereitende Erklärung
   Die vorbereitende Erklärung besteht aus fünf Teilen:

1. Die herausragenden Qualitäten von Heruka — | Meditation | Text & Audio |
2. Die Herkunft dieser Anleitungen — | Meditation | Text & Audio |
3. Die Vorteile des Übens dieser Anweisungen — | Meditation | Text & Audio |
4. Beispiele von bisherigen Praktizierenden, die Errungenschaften dieser Anleitung verwirklicht haben — | Meditation | Text & Audio |
5. Die Qualifikationen eines aufrichtigen Heruka-Praktizierenden — | Meditation | Text & Audio |

2. Die Erklärung der Praxis
   Die Erklärung der Praxis hat zwei Teile:

1. Die Erzeugungsstufe
   Die Erzeugungsstufe hat zwei Teile:

1. Wie man während den Meditations-Sitzung übt
   Wie man während der Meditations-Sitzung übt hat drei Teile:

1. Die vorbereitenden Praktiken — | Meditation | Text & Audio |
   Die vorbereitenden Praktiken haben sechs Teile:

1. Zuflucht nehmen und Bodhichitta erzeugen — | Meditation | Text & Audio |
   Zuflucht nehmen und Bodhichitta erzeugen besteht aus vier Teilen:

1. Die Gründe für das Nehmen von Zuflucht
2. Die Visualisierung der Zufluchts-Objekte — | Meditation | Text & Audio |
3. Die Art und Weise, Zuflucht zu nehmen — | Meditation | Text & Audio |
4. Wünschendes und handelndes Bodhichitta erzeugen — | Meditation | Text & Audio |
   
   
1. Segnungen empfangen — | Meditation | Text & Audio |
2. Die Reinigung von unserem eigenen Geist, unserem eigenen Körper und unserer eigenen Rede — | Meditation | Text & Audio |
   Die Reinigung von unserem eigenen Geist, unserem eigenen Körper und unserer eigenen Rede hat drei Teile:

1. Die Reinigung von unserem eigenen Geist
2. Die Reinigung von unserem eigenen Körper — | Meditation | Text & Audio |
3. Die Reinigung von unserer eigenen Rede — | Meditation | Text & Audio |

4. Die Reinigung von anderen Wesen, der Umgebung und Freuden — | Meditation | Text & Audio |
5. Die Reinigung von Nicht-Tugenden, Übertretungen und Hindernissen — | Meditation | Text & Audio |
   Die Reinigung von Nicht-Tugenden, Übertretungen und Hindernissen hat zwei Teile:

1. Warum sollten wir Nicht-tugendhafte Handlungen und Übertretungen reinigen
2. Die tatsächliche Praxis der Reinigung — | Meditation | Text & Audio |
   Die tatsächliche Praxis der Reinigung besteht aus vier Teilen:

1. Die Kraft der Reue — | Meditation | Text & Audio |
2. Die Kraft des Vertrauens — | Meditation | Text & Audio |
3. Die Kraft der entgegengesetzten Kraft — | Meditation | Text & Audio |
4. Die Kraft der Versprechen — | Meditation | Text & Audio |

6. Das Guru-Yoga — | Meditation | Text & Audio |
   Das Guru-Yoga besteht aus zwei Teilen:

1. Eine allgemeine Erklärung
2. Die tatsächliche Praxis von dem Guru-Yoga
   Die tatsächliche Praxis von dem Yoga-Guru hat sechs Teile:

1. Das Visualisieren der Verpflichtungs-Wesen von dem Verdienstfeld und das Einladen und die Aufnahme der Weisheits-Wesen
   Das Visualisieren der Verpflichtungs-Wesen von dem Verdienstfeld und das Einladen und die Aufnahme der Weisheits-Wesen hat zwei Teile:

1. Die Visualisierung der Verpflichtungs-Wesen von dem Verdienstfeld
   Die Visualisierung der Verpflichtungs-Wesen von dem Verdienstfeld hat drei Teile:

1. Die Visualisierung von dem grundlegenden Guru Heruka — | Meditation | Text & Audio |
2. Die Visualisierung von dem Guru Heruka des Körper-Mandala's
   Die Visualisierung von dem Guru Heruka des Körper-Mandala's hat zwei Teile:

1. Die Visualisierung der Haupt-Gottheit — | Meditation | Text & Audio |
2. Die Visualisierung der Gefolgschaft
   Die Visualisierung der Gefolgschaft hat drei Teile

1. Die Visualisierung der vier Yoginis von der Essenz — | Meditation | Text & Audio |
2. Die Visualisierung der Helden und Heldinnen von den vierundzwanzig Orten — | Meditation | Text & Audio |
3. Die Visualisierung der acht Heldinnen von den Toren — | Meditation | Text & Audio |

3. Die Visualisierung der anderen heiligen Wesen — | Meditation | Text & Audio |

2. Das Einladen und Aufnehmen der Weisheits-Wesen — | Meditation | Text & Audio |

2. Die Praxis der sieben Glieder darbringen
   Die Praxis der Darbringung von den sieben Gliedern hat sieben Teile:

1. Niederwerfen — | Meditation | Text & Audio |
2. Darbringen — | Meditation | Text & Audio |
   Das Darbringen besteht aus fünf Teilen:

1. Äußere Darbringungen
   Die äußeren Darbringungen haben zwei Teile:

1. Die acht äußeren Darbringungen
2. Die Darbringung von den fünf Objekten der Begierde — | Meditation | Text & Audio |

2. Innere Darbringungen — | Meditation | Text & Audio |
3. Geheime Darbringungen — | Meditation | Text & Audio |
4. Soheits-Darbringungen — | Meditation | Text & Audio |
5. Darbringen unserer spirituellen Praxis — | Meditation | Text & Audio |

3. Bekennen
4. Erfreuen
5. Den spirituellen Führer anflehen, nicht zu vergehen
6. Bitten für das Drehen von dem Rad des Dharma's
7. Widmung

3. Das Mandala darbringen — | Meditation | Text & Audio |
4. Das Empfangen der Segnungen von den vier Ermächtigungen
   Der Empfang von den Segnungen der vier Ermächtigungen hat vier Teile:

1. Empfang der Vasen-Ermächtigung — | Meditation | Text & Audio |
2. Empfang der geheimen Ermächtigung — | Meditation | Text & Audio |
3. Empfang der Weisheits-Mudra-Ermächtigung — | Meditation | Text & Audio |
4. Empfang der wertvollen Wort-Ermächtigung — | Meditation | Text & Audio |

5. Das Bitten der Linien-Gurus — | Meditation | Text & Audio |
6. Die Verwirklichung von spontaner großer Glückseligkeit durch das Auflösen von dem Guru in uns selbst — | Meditation | Text & Audio |

2. Die tatsächliche Praxis der Erzeugungsstufe — | Meditation | Text & Audio |
   Die tatsächliche Praxis der Erzeugungsstufe hat sechs Teile:

1. Was ist die Erzeugungsstufe?
2. Die drei Körper in den Pfad bringen
   Die drei Körper in den Pfad bringen hat drei Teile:

1. Den Tod in den Pfad von dem Wahrheitskörper bringen> — | Meditation | Text & Audio |
2. Den Zwischenzustand in den Pfad von dem Freudenkörper bringen — | Meditation | Text & Audio |
3. Die Wiedergeburt in den Pfad von dem Ausstrahlungskörper bringen — | Meditation | Text & Audio |

3. Die prüfende Meditation über das Mandala und den grundlegenden Heruka — | Meditation | Text & Audio |
   Die prüfende Meditation über das Mandala und den grundlegenden Heruka hat zwei Teile:

1. Die prüfende Meditation
2. Die Symbolik von Heruka's Körper — | Meditation | Text & Audio |

4. Das Erzeugen von dem Mandala und den Gottheiten von dem Körper-Mandala — | Meditation | Text & Audio |
   Das Erzeugen von dem Mandala und den Gottheiten von dem Körper-Mandala hat zwei Teile:

1. Eine vorbereitende Erklärung
2. Die Erklärung der tatsächlichen Praxis
   Die Erklärung der tatsächlichen Praxis hat zwei Teile:

1. Die gleichzeitige Erzeugung von der gesamten Unterstützung und das unterstützte Heruka-Körper-Mandala — | Meditation | Text & Audio |
2. Die prüfende Meditation zu dieser Erzeugung — | Meditation | Text & Audio |
   Die prüfende Meditation zu dieser Erzeugung hat zwei Teile:

1. Die prüfende Meditation über die groben Teile unseres Körpers, erzeugt als das Mandala von Heruka
2. Die prüfende Meditation über die subtilen Teile unseres Körpers, die Kanäle und Tropfen, erzeugt als die Gottheiten — | Meditation | Text & Audio |

5. Das Schmücken von unserem Körper mit den Rüstungs-Gottheiten, das Einladen und Aufnehmen der Weisheits-Wesen und Opfergaben machen
   Das Schmücken unseres Körpers mit den Rüstungs-Gottheiten, das Einladen und Aufnehmen der Weisheits-Wesen und Opfergaben machen hat drei Teile:

1. Das Schmücken unseres Körpers, die Körper von Heruka, Vater und Mutter, von dem Körper-Mandala, mit den Rüstungs-Gottheiten — | Meditation | Text & Audio |
2. Das Einladen der Weisheits-Wesen, diese in die Verpflichtungs-Wesen auflösen und das Empfangen der Ermächtigung — | Meditation | Text & Audio |
3. Den selbst-erzeugten Gottheiten von dem Körper-Mandala Darbringungen und Lobpreisungen machen — | Meditation | Text & Audio |
   Den selbst-erzeugten Gottheiten von dem Körper-Mandala Darbringungen und Lobpreisungen machen besteht aus fünf Teilen:

1. Das Segnen der Darbringungen
   Das Segnen der Darbringungen besteht aus zwei Teilen:

1. Das Segnen der inneren Darbringung
   Das Segnen der inneren Darbringung besteht aus fünf Teilen:
   
   
1. Die Vorteile — | Meditation | Text & Audio |
2. Die Basis der inneren Darbringung — | Meditation | Text & Audio |
3. Das visuelle Objekt der inneren Darbringung — | Meditation | Text & Audio |
4. Wie die innere Darbringung zu segnen ist
   Wie die innere Darbringung zu segnen ist besteht aus vier Teilen:

1. Die Klärung — | Meditation | Text & Audio |
2. Die Reinigung — | Meditation | Text & Audio |
3. Die Erzeugung — | Meditation | Text & Audio |
   Die Erzeugung hat zwei Teile:
   
   
   1. Das Erzeugen von dem Behälter
   2. Das Erzeugen der enthaltenen Substanzen — | Meditation | Text & Audio |
   3. Die Umwandlung
      Die Umwandlung hat drei Teile:
      
      
      1. Das Reinigen von Fehlern — | Meditation | Text & Audio |
      2. Die Umwandlung in Nektar — | Meditation | Text & Audio |
      3. Das Vermehren — | Meditation | Text & Audio |
         

5. Die Bedeutung der inneren Darbringung — | Meditation | Text & Audio |

Das Segnen der äußeren Darbringung — | Meditation | Text & Audio |

2. Die äußeren Darbringungen machen — | Meditation | Text & Audio |
3. Die inneren Darbringungen machen — | Meditation | Text & Audio |
4. Die geheimen und Soheits-Darbringungen machen — | Meditation | Text & Audio |
5. Die acht Zeilen des Lobes — | Meditation | Text & Audio |

6. Die tatsächliche Erzeugungsstufen-Meditation
   Die tatsächliche Erzeugungsstufen-Meditation hat zwei Teile:

1. Eine vorbereitende Erklärung — | Meditation | Text & Audio |
   Eine vorbereitende Erklärung besteht aus vier Teilen:

1. Was ist die Basis der Zuschreibung für unser Ich?
2. Warum sollten wir die Basis der Zuschreibung für unser Ich ändern?
3. Wie ist es möglich, die Basis der Zuschreibung für unser Ich zu ändern?
4. Wie wird die Basis der Zuschreibung unser Ich geändert?
   

2. Wie die tatsächliche Erzeugungsstufen-Meditation zu üben ist — | Meditation | Text & Audio |
   Wie man die tatsächliche Erzeugungsstufen-Meditation praktiziert

1. Training im Klaren Erscheinungsbild
   
2. Training in göttlichem Stolz — | Meditation | Text & Audio |
3. Training in ruhigem Verweilen — | Meditation | Text & Audio |
4. Training in der subtilen Erzeugungsstufe — | Meditation | Text & Audio |
5. Training im Yoga der nicht-dualen Tiefe und Klarheit — | Meditation | Text & Audio |
   

3. Die abschließenden Praktiken
   Die abschließenden Praktiken bestehen aus vier Teilen:

1. Die Mantra-Rezitation — | Meditation | Text & Audio |
   Die Mantra-Rezitation besteht aus fünf Teilen:

1. Die Mantras, die rezitiert werden
   Wurzel-Mantra Vater — | Meditation | Text & Audio |
   Wurzel-Mantra Mutter — | Meditation | Text & Audio |
   Essenz-Mantra Vater — | Meditation | Text & Audio |
   Essenz-Mantra Mutter — | Meditation | Text & Audio |
   Nahes Essenz- Mantra Vater — | Meditation | Text & Audio |
   Nahes Essenz-Manta Mutter — | Meditation | Text & Audio |
   Drei-OM-Mantra — | Meditation | Text & Audio |
   Mantras der Rüstungs-Gottheiten — | Meditation | Text & Audio |
   Mantras der vier Yoginis — | Meditation | Text & Audio |
   Mantras der 24 Helden und Heldinnen — | Meditation | Text & Audio |
   Mantras der 8 Göttinnen von dem Verpflichtungs-Rad — | Meditation | Text & Audio |
   
   
2. Das Segnen der Mala — | Meditation | Text & Audio |
3. Die lange Mantra-Rezitation — | Meditation | Text & Audio |
4. Die kurze Mantra-Rezitation — | Meditation | Text & Audio |
5. Die Erklärung des geschlossenen Rückzugs — | Meditation | Text & Audio |
   Die Erklärung des geschlossenen Rückzugs hat vier Teile:

1. Die Vorbereitungen — | Meditation | Text & Audio |
2. Die vorbereitenden Praktiken — | Meditation | Text & Audio |
3. Der tatsächliche Rückzug — | Meditation | Text & Audio |
4. Die Feuer-Puja — | Meditation | Text & Audio |
   

2. Die Torma-Opferungen — | Meditation | Text & Audio |
   Die Torma-Opferung besteht aus drei Teilen:

1. Das Segnen der Tormas — | Meditation | Text & Audio |
2. Einladen der Gäste von den Tormas — | Meditation | Text & Audio |
3. Die tatsächliche Torma-Opferung — | Meditation | Text & Audio |
   Die tatsächliche Torma-Opferung besteht aus vier Teilen:

1. Den Haupt-Torma opfern
2. Den Torma zu den Gottheiten des Herz-Rades, des Rede-Rades und des Körper-Rades opfern — | Meditation | Text & Audio |
3. Den Torma zu den Gottheiten des Verpflichtungs-Rades opfern — | Meditation | Text & Audio |
4. Den Torma zu den weltlichen Dakas und Dakinis und an alle Geister in der ganzen Welt opfern — | Meditation | Text & Audio |
   

3. Die Auflösung und die Erzeugung der Aktions-Gottheiten — | Meditation | Text & Audio |
4. Die Widmung | Text & Audio |
   

2. Wie man während der Meditations-Pause übt — | Meditation | Text & Audio |
   

2. Die Vollendungsstufe
   Die Vollendungsstufe besteht aus drei Teilen:

1. Eine Einführung in die Vollendungsstufe — | Meditation | Text & Audio |
2. Die vorbereitenden Praktiken — | Meditation | Text & Audio |
3. Die tatsächliche Praxis der Vollendungsstufe
   Die tatsächliche Praxis der Vollendungsstufe besteht aus fünf

1. Die Stufe des Segnens von dem Selbst— | Meditation | Text & Audio |
   >Die Stufe des Segnens von dem Selbst hat zwei Teile:

1. Die Stufe des Segnens von dem Selbst mit Samen
   Die Stufe des Segnens von dem Selbst mit Samen hat drei Teile:

1. Die Meditation über den Zentral-Kanal
2. Die Meditation auf den unzerstörbaren Tropfen — | Meditation | Text & Audio |
3. Die Meditation auf den unzerstörbaren Wind und Geist — | Meditation | Text & Audio |
   

2. Die Stufe des Segnens von dem Selbst ohne Samen — | Meditation | Text & Audio |
   

2. Die Stufe des Vajras von verschiedenen Qualitäten — | Meditation | Text & Audio |
   Die Stufe des Vajras von verschiedenen Qualitäten hat zwei Teile:

1. Die Stufe des Vajras von verschiedenen Qualitäten mit Samen — | Meditation | Text & Audio |
2. Die Stufe des Vajras von verschiedenen Qualitäten ohne Samen — | Meditation | Text & Audio |
   

3. Die Stufe der Füllung mit Juwelen — | Meditation | Text & Audio |
   Die Stufe der Füllung mit Juwelen besteht aus vier Teilen:

1. Die Verpflichtungs-Mudra
2. Die Aktions-Mudra
3. Die Phänomene-Mudra
4. Die Mahamudra
   

4. Die Stufe von Dzoladhara
   Die Stufe von dem Dzoladhara hat acht Teile:

1. Visualisierung des Zentral-Kanals
2. Die Visualisierung der Silben — | Meditation | Text & Audio |
3. Das Entzünden von dem inneren Feuer — | Meditation | Text & Audio |
4. Das Feuer zum Lodern bringen
5. Das Bodhichitta zum Tropfen bringen
6. Das spezielle Lodern von dem Feuer verursachen
7. Das spezielle Tropfen von dem Bodhichitta verursachen
8. Das Meditieren auf die spontane Glückseligkeit und Leerheit
   

5. Die Stufe der Unvorstellbarkeit — | Meditation | Text & Audio |
   Die Stufe von der Unbegreiflichkeit hat zwei Teile:

1. Sich auf die Gefährtin verlassen
2. Sich in den beiden Konzentrationen betätigen — | Meditation | Text & Audio |
   

3. Widmung — | Meditation | Text & Audio |